即刻运动针对版

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即刻运动app特色

「健身视频」

所有健身视频均由一流教练真人录制，带你全程完成训练，教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示，改变体型绝对不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，最大化你的训练效果。

「训练计划」

读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划，包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有，训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

即刻运动app亮点

活跃社区 有趣、有料的运动社区，等着你来发现新奇

减脂训练营 教练，营养师全程监督指导;科学减脂，安全有效

健身资讯 饮食、问答、励志、技巧升级你的健身知识

训练计划 按日程编排的专业计划，饮食建议、训练指导

小编评测

即刻运动app，可以打造了专属于自己的私教学习，你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型，各种健身套餐等你来挑战!